Bệnh gout có ăn được ớt không? Ăn ớt có làm bệnh gout tái phát không?
Người bệnh gout có ăn được ớt không, ăn ớt có làm tái phát các cơn đau khớp không là những vấn đề được rất nhiều người quan tâm tìm hiểu. Trong bài viết dưới đây, chúng ta sẽ cùng nhau tìm lời giải đáp cho vấn đề này.
1. Người bị bệnh gout có ăn được ớt không?
Để biết người bệnh gout có ăn ớt được không, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu một số thông tin thú vị về lợi ích khi ăn ớt.
Người bệnh gout có ăn được ớt không?
Ớt rất giàu vitamin nhóm A, B và C cùng các khoáng chất như sắt, kẽm, canxi, … Đặc biệt, trong thành phần của ớt chứa Capsaicin có tác dụng phòng chống ung thư. Thêm vào đó, Capsaicin còn mang lại công dụng giảm đau tương tự như nguyên lý hoạt động của thuốc gây tê. Do vậy, khi ăn ớt cay, cảm giác đau sẽ không truyền được xung nhịp lên hệ thần kinh và làm giảm cảm giác đau nhức.
Y học hiện đại còn nghiên cứu ra phương pháp chiết xuất lọc lấy capsaicin trong ớt để làm thuốc tê dùng cho phẫu thuật, bao gồm cả mổ đẻ. Nhờ tính năng giảm đau tự nhiên, tinh chất capsaicin còn được ứng dụng để sản xuất một số loại kem bôi ngoài da. Sản phẩm phổ biến nhất là tinh chất bôi giúp giảm đau nhức xương khớp và vùng thắt lưng.
Có thể thấy rằng, ăn ớt có nhiều tác dụng tích cực với sức khỏe. Tuy nhiên, người bệnh gout có ăn được ớt không còn phụ thuộc rất nhiều vào tình trạng sức khỏe và cách ăn ớt của người bệnh.
>> Quan tâm: Bị gout có uống trà được không?
2. Ăn ớt có làm tái phát cơn gout cấp không?
Mặc dù có chứa chất giảm đau, kháng viêm và bảo vệ sụn khớp nhưng người mắc bệnh gout không nên lạm dụng loại gia vị này. Việc ăn quá nhiều ớt không chỉ làm tổn thương niêm mạc dạ dày mà còn ảnh hưởng tới chức năng của thận. Khi thận hoạt động không hiệu quả, axit uric sẽ không được đào thải ra khỏi cơ thể, gây ứ đọng tại các khớp xương. Đây cũng chính làm một trong những nguyên nhân làm tái phát các cơn đau gout cấp.
Mặc dù ớt có nhiều tác dụng với sức khỏe nhưng người bệnh gout không nên ăn nhiều
Vì những lý do này, người bệnh gout chỉ nên ăn một lượng ớt vừa đủ để kích thích vị giác chứ không nên ăn quá cay. Thêm vào đó, chúng ta cũng cần lưu ý những điều dưới đây:
- Người đang táo bón, viêm thực quản hoặc các bệnh lý ở hệ tiêu hóa thì không nên ăn ớt.
- Có thể ăn ớt ngâm giấm hoặc ăn ớt cùng với chanh để làm giảm vị cay nóng của ớt. Vị chua của chanh hoặc giấm còn giúp tăng nhu động ruột, tăng tiết dịch tiêu hóa để tránh tình trạng táo bón khi ăn cay.
- Nên ăn ớt cùng với các món chính để làm gia tăng hương vị của món ăn và giảm vị cay của ớt.
- Nếu cảm thấy nóng rát trong miệng sau khi ăn ớt, chúng ta có thể uống một chút nước lọc hoặc sữa tươi để nhanh chóng làm dịu cảm giác này.
- Với các món cay, nên ăn khi thức ăn đã nguội bớt.
Nếu còn băn khoăn “người bệnh gout có ăn được ớt không”, chúng ta hãy thử ăn ớt theo các hướng dẫn trên để không làm mất đi vị ngon của món ăn mà vẫn đảm bảo không làm tái phát các cơn đau nhức.
>> Xem thêm: Bị gout có ăn được thịt gà không?
3. Người mắc bệnh gout nên ăn những gia vị nào?
Gia vị không chỉ giúp làm tăng hương vị món ăn mà còn có rất nhiều tác dụng với sức khỏe, đặc biệt là với người bệnh gout. Dưới đây là những loại gia vị có rất tốt cho những người đang bị đau nhức xương khớp:
Hành
Ăn hành thường xuyên giúp giảm cholesterol máu, hỗ trợ ngăn ngừa hình thành cục máu, giúp máu lưu thông tốt hơn tới các khớp xương. Hành cũng là chất kháng viêm tự nhiên có công dụng giảm đau, tiêu viêm, giảm đau nhức xương khớp.
Hành, tỏi, gừng là những gia vị tốt cho người mắc bệnh gout
Tỏi
Tương tự như hành, tỏi cũng là một chất kháng viêm tự nhiên rất hiệu quả. Chất Allicin trong tỏi có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn, ngăn ngừa các phản ứng viêm. Allicin sẽ phát huy tác dụng khi chúng ta ăn tỏi đã được cắt nhỏ hoặc nghiền nát.
Gừng
Đặc tính chống viêm của gừng có được là nhờ chứa thành phần men zingibain. Chất men này chính là một loại thuốc giảm đau tự nhiên, làm dịu các cơn đau cơ, viêm khớp, thấp khớp hoặc đau nửa đầu. Tinh dầu gừng hoặc bột gừng cũng được dùng để mát xa giảm đau đầu hoặc đau cơ – xương – khớp.
Các loại rau gia vị
Các loại rau gia vị như tía tô, kinh giới… cũng là những thảo dược chữa đau xương khớp hiệu quả. Chúng đều có công dụng giải độc, kháng khuẩn, tiêu viêm, giảm đau nhức ở những người bị viêm khớp, thoái hóa khớp hoặc bị gout.
>> Xem ngay: Thực đơn tốt cho người bệnh gout
4. Lưu ý trong chế độ ăn uống của người bệnh gout
Chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp người bệnh kiểm soát tốt chỉ số axit uric trong máu và hạn chế các cơn đau nhức do bệnh gout gây ra. Ngược lại, nếu ăn uống không đúng cách thì tỉ lệ tái phát bệnh gout sẽ rất cao và có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng.
4.1. Bệnh gout nên và không nên ăn gì?
Người bệnh gout nên lưu ý một số điều như:
- Hạn chế ăn thịt đỏ, nội tạng động vật, thức ăn nhanh, thực phẩm muối chua, thực phẩm có nhiều dầu mỡ.
- Hạn chế ăn thực phẩm đóng hộp hoặc các thực phẩm có chứa nhiều chất bảo quản.
- Hạn chế ăn đồ ngọt hoặc thức ăn chứa quá nhiều muối.
- Không uống rượu bia, không sử dụng các đồ uống có gas, có cồn.
- Tăng cường ăn các thực phẩm giàu tính kiềm để giảm lượng axit uric có trong cơ thể.
Rượu bia và đồ uống có cồn là nguyên nhân làm tăng axit uric trong máu
Đặc biệt, người bệnh gout cũng có thể sử dụng thêm các sản phẩm bảo vệ sức khỏe như Kiềm Xương Khớp để tăng cường hiệu quả.
4.2. Giải pháp bảo vệ xương khớp từ thiên nhiên
Kiềm Xương Khớp được các chuyên gia y tế và khách hàng trên khắp cả nước tin dùng nhờ những công dụng sau:
- Trung hòa axit dư thừa trong cơ thể, cân bằng môi trường có thể, hỗ trợ quá trình chuyển hóa.
- Hỗ trợ giảm triệu chứng đau nhức xương khớp cho người mắc các bệnh như viêm khớp, viêm đa khớp, bệnh gout.
- Hỗ trợ tăng cường sức khỏe xương khớp, phòng ngừa loãng xương, thoái hóa khớp.
- Kiềm Xương Khớp tác động tới cơ thể qua các cơ chế cân bằng, phục hồi các tổn thương và tái tạo các tế bào, giúp xương khớp chắc khỏe từ bên trong.
Kiềm Xương Khớp giúp xương khớp chắc khỏe từ bên trong
Ưu điểm của Kiềm Xương Khớp là:
- Có độ kiềm cao gần như tuyệt đối, đậm đặc nhất trong số các sản phẩm kiềm trên thị trường.
- Được chiết xuất hoàn toàn từ các thảo dược thiên nhiên nên an toàn và lành tính, không gây ra tác dụng phụ khi sử dụng.
- Có thể được sử dụng trong thời gian dài từ 2 tới 6 tháng.
Qua bài viết trên, chắc hẳn quý khách hàng đã biết câu trả lời cho vấn đề “bệnh gout có ăn được ớt không” và các vấn đề liên quan tới chế độ dinh dưỡng với người bệnh. Quý khách hàng có thể liên hệ hotline 0335 867 288 để tìm hiểu chi tiết hơn về sản phẩm và lắng nghe tư vấn từ các chuyên gia.
Lưu ý: Thông tin cung cấp trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Hãy liên hệ ngay với các bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn cụ thể theo tình trạng bệnh.
Tham Vấn Y Khoa
